【※寝ても疲れがとれない方必見!】スマホだけじゃなかった!睡眠に影響する『寝る前にやってはいけないこと10選』

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スマホだけじゃなかった!

睡眠に影響する『寝る前にやってはいけないこと10選』

睡眠は、私たちが健康で豊かな生活を送るための

数えきれない大切な役割を担っています。

睡眠不足の状態が続くと、体と心に様々な影響が出てしまいます。

まずは、睡眠不足が与える影響について少しご紹介します。

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1.健康への影響

睡眠の大きな役割は「体のメンテナンス」。

睡眠中は体の中で様々なホルモンが分泌され、

起きている間に傷ついた細胞の修復や疲労の回復、

体の成長などが行われています。

睡眠不足の状態が続くと、

様々な病気の発症リスクが高くなってしまいます。

さらに・・・

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【※ヒヤッとする話】夜中に男が来て「下の階の者です。確認したい事があるから部屋に入れて」私「彼氏が来るので一緒にならどうぞ」すると・・・

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夜中に男が「下の階の者です。確認したい事があるから部屋に入れて」

私「彼氏を呼んだのでその人と一緒ならどうぞ」すると・・・

 

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まだ20代前半で一人暮らししていた頃、

夜中に突然男が訪ねてきてしつこく「部屋に入れろ」と言われた。

ごまかしつつ彼氏を呼んで、

「彼氏を呼んだので、その人と一緒ならどうぞ?」

と言うと、何も言わずに去っていった。

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【※後輩『飯奢って下さい』】俺「腹の調子が悪いからまた別の日に…」後輩『先輩の行きたい所でいいですよ』→小料理屋に連れて行った結果…

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後輩『飯奢って下さい』俺「腹の調子が悪いからまた別の日に…」後輩『先輩の行きたい所でいいですよ』

小料理屋に連れて行った結果…

ジジイの思い出話をさせて下さい。

私がまだ三十代の頃

新入社員を二名、教育係として担当しました。

簡単にAとBとします。

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どちらも調子のいい男で

給料日の後には揃って

「先輩なんかおごって下さいよ!」

などと言ってきて

夕飯を付き合わされましたが

私も初めて後輩を直接に指導したので

可愛くて仕方なく

月に二度ほど夕食や酒をおごる日々が続きました。

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【※不思議な体験】嫁「もしもし…どなたですか?」俺「俺だよ。携帯に表示されてるだろ」嫁「え?でも…」 電話の向こう『(男)おーい、どうした?』俺「え?その声まさか…」

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嫁「もしもし…どなたですか?」俺「俺だよ。携帯に表示されてるだろ」

嫁「え?でも…」 電話の向こう『(男)おーい、どうした?』俺「え?その声まさか…」

先日、初めて不思議体験にあったから思い出せる限りの事を書く。

ただ文章力が皆無だから分かりにくいと思うが…

後、俺は不思議体験だと思うが皆がどう思うかは分からん。

仕事帰り、急な目眩に襲われたんだ。

本当に突然で、しかも人気のない細道を歩いてたとき。

(あ、これヤバイやつだ)って本能的に

感じるくらいにグラグラ視界ゆれんの。

で、さすがにこのままは危険だと思って

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とりあえず車がきた時の事も考えて、端の方によって座り込んだんだ。

そこで携帯で嫁に連絡しようと思ったが、先に意識が途切れた。

でも一瞬にして目が覚めた。

頭もグラグラしてない所か、

本当にさっき目眩を感じたのか?って言うくらい元気。

(休みに病院行ったほうがいいかな)とか思いながら

さっさと帰ろうと立ち上がって、

ここで、本当にここでやっと気付いた。

それは・・・

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【※不正解にするには惜しい・・・】『テストの珍回答25選!』子どものテスト回答がおもしろすぎる!

不正解にするには惜しい・・・

『テストの珍回答25選!』子どものテスト回答がおもしろすぎる!

子どもの頃って、色々と勘違いをする事が多いようです。

試験問題を考えても、独自の発想と勘違いで答えてしまうよう・・・

今回はそんな、大人が考えもつかないような

子どものテストの珍回答をご紹介いたします!

思い悩んで、答えた結果・・・

笑える回答ばかりを集めて見ました!

ぜひご覧ください!

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1.裸のまま・・・

https://twitter.com/kyoko_ar/status/517822620868149249

2.これは、はなまる!!

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【※ここは空港だぞ!】なんでこんな物が・・・『空港で没収された危険な珍品20選』がワールドクラスだと話題!

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ここは空港だぞ!なんでこんな物が・・・

『空港で没収された危険な珍品20選』がワールドクラスだと話題!

空港では荷物検査が厳しく行われていますよね?

しかしそれを知ってか知らずか、まさかと思うような危険な荷物が

持ち込まれているのです!

そこで今回は、その中から選りすぐりの20選をご紹介します。

さっそく見ていきましょう!

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1.スマホケースに内蔵した手裏剣

TSAさん(@tsa)がシェアした投稿

これは手荷物として持ち込まれた、木の携帯電話ケースに

手裏剣が彫りこまれていた。

こうしたものを隠し持っていると、罰金か逮捕につながることがある。

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【※男性の内心を大公開!】これは驚いた・・・『90%の男性が抱えている知られたくない12の秘密』あなたもチェック!

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これは驚いた・・・『90%の男性が抱えている知られたくない12の秘密』

あなたもチェック!

あなたが思い描く理想の男性像はどんなものですか?

筋骨隆々のマッチョマン?

頭がきれるバリバリのビジネスマン?

心の広いダンディーなおじさま?

一般的に、男性は力強く決断力があると考えられていますが、

これは社会が作り上げた男性像であって真実ではないようです。

男性たちはそれぞれ不安や秘密を抱えていてそれを知られたくないもの。

今回は、そんな男性たちの知られたくない秘密を

一気にご紹介したいと思います。

それではさっそく見てみましょう!

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1.パートナーを取り巻く男性

女性の嫉妬はわかりやすいですが、男性はあまりわかりませんよね。

でも自尊心が傷ついて、パートナーを取り巻く

全ての男性に嫉妬している人も多いのだとか‥。

もし他の男性の話をした時に自信があるような表情をしていても、

内心はすごく心配しているのです。

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【※俺の告白を断った同僚が、どんどん綺麗に・・・】久しぶりにその同僚に飲みに誘われた俺。するとまさかの事実が!

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俺の告白を断った同僚が、どんどん綺麗に・・・

久しぶりにその同僚に飲みに誘われた俺。するとまさかの事実が!

最近ずっと悩んでる

数年前、俺は同僚のA子が好きになった

A子は趣味があって

休日でも誘ったり誘われたりしながら

遊びに行ったりする仲だった

緊張しながら告白したら、結果はノーだった

A子曰く、俺の気持ちは嬉しいし

自分も俺のことが好きだけど、

いままで男と付き合ったことがなくて

幻滅させるのが怖いとのことだった

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俺は食い下がっても

「自分はふさわしくないから」

って言うばかり

これは遠回しに振られてるんだろうなと

嫌でも気付いたから大人しく身を引いた

それからは普通にA子と同僚として付き合ってたんだけど、

A子はどんどん垢抜けて行った

ダイエットをしたのか細くなって、

化粧も上手くなって髪もツヤツヤになった

その頃になると俺は失恋をずっと慰めてくれていた

女の子と付き合いだしていた

そして・・・

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【※トイレの個室が一つも空いていない・・・】音楽を聴きながら待っていたが、30分経過しても出てこない。不審に思った俺は警備に通報すると・・・

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音楽を聴きながら待っていたが、30分経過しても出てこない

不審に思った俺は警備に通報すると・・・

今回ご紹介するのは、ある男性に起こった出来事です。

さっき大きい方をしたくなったから

トイレ行ってたけど、3つある個室が全部埋まってたの。

他のところ回る余裕ないから、

3つあるしどれかは空くだろうって一生懸命で耐えてたワケ。

音楽聴きながら気を紛らわせてたんだけど、

気づいたらアルバム1枚聞き終わってた。

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便意は軽くなってたけど、

誰もいっこうに出てこないから、

警備に通報したのよ。

で、警備員きた。

3人きたと思ったら2人は警察だった、

そういや下に交番あったな。

連絡先ググって電話したけど、

テンパってて派出所に連絡してたぽい。

すごい勢いでノックするごつい警官、

声もでかい。

警官「入ってますか?大丈夫ですか??」

どんどんどんどん

すると・・・

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【※ちょっと怖い話】俺『夢に日本人形が出てきて『十桁の数字』を言ってくる・・・』目が覚め、数字をメモるとそれは電話番号!近くの居酒屋のものだった・・・その居酒屋に行ってみると・・・

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夢に日本人形が出てきて『十桁の数字』を言ってくる!!目が覚め、数字をメモるとそれは電話番号!

近くの居酒屋のものだった・・・その居酒屋に行ってみると・・・

 

皆さんは、怖い体験をしたことがありますか?

私は霊感などは持ち合わせていないのでなかなか体験出来てません。

今回紹介する話は、ある夢を見たことで体験したお話だそうです。

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怖い話があるので聞いてください

怖い話があるので書きます。

事の発端は夢からでした。

青みがかった黒髪の日本人形が夢に出てくるのです。

夢の中の人形はただオレと見つめあっているだけで、一体何を意味しているのかさっぱりわからない。

一週間毎日続き、ほとほと悩んでいた頃、夢に変化があった。

人形がなにか語りかけてきた・・・

しかし、意味のあるような言葉には思えず、

オレには通じなかった。

しかし、何度か同じ夢を見るうちに気がついた!

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