『バナナが及ぼす身体の変化がスゴい！』茶色い斑点があるバナナを毎日2本食べ続けた結果・・・

バナナを食べることで得られる6つの変化

１．胸焼け解消

茶色い斑点が出た熟したバナナにはリン脂質が多く含有され、

これが胃の粘膜に吸着し、胃酸からの攻撃を抑える働きをします。

そのため、胃炎や胃潰瘍の予防にも効果があります。

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２．抗がん剤効果

熟したバナナには潰瘍細胞を壊す成分が

含有されており、がんに対抗する体作りが可能となります。

また、白血球にも作用し強い免疫力を持つことができます。

３．便秘解消

食物繊維、オリゴ糖、マグネシウムが多く含まれており、便秘解消に役立ちます。

また、熟したバナナは血行改善にも効果があるので

自然な便秘解消を目指す人におすすめです。

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