２．鼻の通りをスッキリとさせるには
鼻詰まりは人をイライラさせます。
かといって鼻を強くかむことは良くありません。
鼻腔をスッキリさせるための裏技とは…
『舌の先を口内の上の部分（硬口蓋）に数秒押し付けてみてください』
同時に、人差し指を眉間に当ててください。
約20秒後、再び問題なく鼻呼吸ができるようになります。
[add]
３．偏頭痛を緩和させるには
偏頭通に悩まされている人に朗報！痛みに効くツボをお教えしましょう。
親指と人差し指の間にあるツボで、合谷（ごうこく）と呼ばれています。
『親指と人差し指で反対の手の親指と人差し指の間を、円を描くように軽く力を入れて押してください』
両方の手でやってみてください。
すると偏頭痛を緩和することができるでしょう。
続きをご覧ください！