【※夜の生活が減った方必見！】『夜の生活に秘められた驚きの効果』とは？？こんな効果があったなんて・・・健康に関する豆知識が話題

お肌のトラブル解消

肌に張りをもたらし、シワを目立たなくする女性ホルモンであるエストロゲンの分泌は、夜の生活をすると大幅に増加します。

そして、優しく肌と肌を重ねる夜の生活には、皮膚炎、発疹、傷を改善する効果もあると言われています。

また、夜の生活中には血液の流れが速くなるため、血中酸素濃度が増え、お肌の生まれ変わりを促進する効果も期待できます。

さらには、夜の生活で発汗すると毛穴が洗浄され、より明るいお肌になれるというメリットも！

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体に対する自信がアップする

定期的に夜の生活をしているカップルは、そうでないカップルに比べて自分の体型により強い自信を持っているという報告も。

お腹のたるみなど、加齢による体の変化にも落ち込みにくくなるようです。

鼻炎に効く

自然の抗ヒスタミン効果があり、花粉症や喘息にも効果が期待できます。

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