３．二日酔いにブドウ糖
今日はほどほどにしておこうと思っていても、
同僚や上司から「軽くやって(飲んで)行かないか。」と誘われて、
「結構です。」と断れる勇気のある人は少ないと思います。
飲み過ぎた翌日に限って、急に誘われるのはマーフィーの法則でしょうか。
二日酔いにはいろいろな原因があります。
アルコールを分解する水分不足による、
脱水症状アデノシンによる血管拡張による頭痛などです。
特に糖の不足は低血糖症になります。
なぜ糖が減るのでしょうか、それは肝臓がアルコールの処理を優先するからです。
糖の生産が停止して脳に必要な糖分が不足してしまうのです。
それを補えるのがラムネ菓子に含まれるブドウ糖です。
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４．スポーツ時にブドウ糖
スポーツしている時ブドウ糖を分解してエネルギーを生み出しています。
そのためブドウ糖が不足すると疲労感が強くなると言われています。
スポーツの休憩時に補給する栄養源としてもブドウ糖は優れているのです。
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