２．体が臭くなる
シャワーを浴びて体を清潔に保っていれば、悪臭になることはないでしょう。
つまり、パジャマがきれいなのは大切なことなのです。
汚れたパジャマは寝ている間に汗を吸収し、湿ったところで細菌が増殖しはじめ、
悪臭を引き起こしてしまうのだとか・・・
シャワーを浴びたのに、そのあと汚れた服を着ていては意味がありません。
それは、悪臭の原因にもなる細菌を呼び込んでいるようなものです。
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３．ハウスダストに要注意
使いまわしたパジャマで寝ると、アレルギーを引き起こす可能性が高くなります。
もしもハウスダストのアレルギーがあるなら、
少なくとも1日おきにパジャマを交換したほうがいいでしょう。
ハウスダストアレルギー、喘息、他の呼吸器系の症状は、
何もしなくても夜にひどくなる傾向があります。
ダニや、はがれた皮膚細胞がパジャマに蓄積するとさらに状態が悪くなり、
アレルギー反応や喘息発作の原因にもなってしまうのだとか・・・
４．ダニの住処になる
ダニはすべての家にいるので完全に取り除くことはできませんが、
ベッドや寝室から減らすことならできます。
ダニは落ちている皮膚を食べるのが大好きで、ベッドやパジャマを好むのだとか。
さらに、汚れたパジャマは多くのホコリを含んでいます。
これが、睡眠中の呼吸に影響することも・・・
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